Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 64,82g | Hh: 189,76g.
Aamiainen: Limón, Lechuga, Jugo de Mandarina, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lounas: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Adobo, Arroz Blanco, Bistec de Res. Päivällinen: Papa Dulce, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Adobo, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Act II Palomitas Mantequilla, Lechuga, Alpura Yogurt de Fresa. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NoheAvelar
|