Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 91,59g | Prot: 90,94g | Hh: 171,11g.
Aamiainen: Salami, Plommon, Pauluns Granola, Arla Lättfil, Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd. Lounas: Hummus, Kapris, Blandad Sallad, Grön Ko Fiskgryta Bouillabaisse. Päivällinen: Kapris, Hummus, Vitt Bordsvin, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blandad Sallad, ICA Oxfilé. Välipalat/Muut: Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Plommon. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|