|
На завтрак творожно- рисовые оладьи с домашним вишневым вареньем и сметаной. 410 ккал.
|
1582 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 84,31g | Hh: 206,83g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Grow Food Куриное Филе в Кляре, ФЭГ Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Персики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Зефир. lisää...
|
|
 Kommentit
напишите пожалуйста рецепт
23 syys 20 jäseneltä: nataliterent85
|
Здравствуйте 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢меня зовут Алла
Я приглашаю девушек- женщин, желающих похудеть🟢🟢🟢 в чат вотсап правильного питания ,🟢🟢🟢 БЕСПЛАТНО 🟢🟢🟢
❤В чате много простых рецептов ПП
❤Дружный коллектив
❤Дыхательная система Похудения
❤Разбор тарелок
❤Разбор продуктов , которые должны быть всегда дома.
❤Мотивация
❤Основы ПП
❤Результаты девочек
Хотите присоединиться ?))))
Пишите мне в WhatsApp 89157771483 (Хочу с вами)
23 syys 20 jäseneltä: allagrib
|
23 syys 20 jäseneltä: gleba-2013zz
|
Творог обезжиренный 150 г. активия питьевая со злаками-100 г( можно просто кефир) , у меня яйца перепелиные 5 шт, так как готовила и для ребёнка( можно 1 куриное) мука рисовая 60 г,разрыхрытель и ванилин. Выпекать на сковородке антипригарной, немного смазав маслом. Получаются нежные,вкусные и полезные оладьи. Вообще открыла для себя рисовую муку, и заменила ей овсянку, отличные вкусовые качества и можно добавлять куда угодно. Всем советую!!!
23 syys 20 jäseneltä: Аля@Заря
|
24 syys 20 jäseneltä: nataliterent85
|
24 syys 20 jäseneltä: Аля@Заря
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|