Päiväkirja - Annelitulinen, 23 syys 20

Profiili - Annelitulinen | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg. Vielä jäljellä: 69 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2020:

1311 kcal

Rasva: 54,00g | Prot: 93,00g | Hh: 118,00g. Aamiainen: Level Kitchen Pulled Hen Sandwich, Level Kitchen Салат Табули с Кремом Дзадзики. Lounas: Level Kitchen Котлета из Индейки с Творогом и Сметанным Соусом. Päivällinen: Level Kitchen Яичная Лапша с Кукурузным Маслом, Level Kitchen Строганов из Индейки. Välipalat/Muut: Level Kitchen Ягодный Крем-Брюле с Сывороточным Белком. lisää...

150 kcal

Harjoitus: Imurointi - 20 minuuttia, Вождение автомобиля - 2 tuntia, Apple Health - 21 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Annelitulinen

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Annelitulinen, 23 syys 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Annelitulinen