Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
372 kcal
|
Rasva: 8,64g | Prot: 15,04g | Hh: 60,21g.
Aamiainen: Chá Verde, Continente Milho para Pipocas. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Kiwi, Alface, Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|