Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 45,37g | Hh: 20,66g.
Aamiainen: Palta Hass, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Café, Crema Batida (a Presión). Lounas: Cebolla Frita, La Serenísima Crema de Leche, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Café. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruth_27962
|