Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 41,49g | Hh: 57,06g.
Lounas: Linea Gelatina Tangerina , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Snackout Doce de Coco Beijinho, Turma da Mônica Kiwi , Melão Orange, Cenouras, Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro. Välipalat/Muut: Sococo Cocada Cremosa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|