Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 80,54g | Hh: 207,20g.
Aamiainen: En Linea Cereal Inflado de Maiz , Cuisine & Co Leche Descremada, Loncoleche Queso Chanco, Ideal Pan Pita Integral, Tomates, Nature's Farm Champiñones Enteros. Lounas: Fini Regaliz con Forma de Tubos, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, boloñesa de garbanzos. Päivällinen: Cuisine & Co Leche Descremada, Ideal Pan Pita Integral, Loncoleche Queso Chanco, Tomates. Välipalat/Muut: Lay's Papas Fritas Corte Americano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|