|
|
487 kcal
|
Rasva: 9,76g | Prot: 31,98g | Hh: 70,66g.
Aamiainen: Chá Não Adocicado, Café Brasileiro Café. Lounas: LAR Filezinho de Frango Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quinoa Cozida, Hortifruti Manga Tommy, Repolho, Alface. Välipalat/Muut: Marilan Torrada Light Magic Toast. lisää...
|
|
2188 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franrezini
|