Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 102,72g | Prot: 105,26g | Hh: 266,07g.
Aamiainen: Dia Rebuçados Pedaços de Neve, Meia de Leite, Manteiga, Pão de Centeio. Lounas: Esparguete, Coxa de Frango. Päivällinen: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Olá Corneto de Morango, Dia Bolacha Maria, Sanduíche de Queijo, Limonada, Tomates, Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Dia Rebuçados Pedaços de Neve, Café Descafeinado, Merenda Mista. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luckygirl123
|