Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2013
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2013:
|
783 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 30,54g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Травяной Чай, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская, Седьмой Континент Мед Цветочный, Манго Сдоба Славянская К Завтраку. Lounas: Манго Сдоба Ватрушка с Корицей, Седьмой Континент Мед Цветочный, Чай. Päivällinen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай, Пицца Домашняя, Седьмой Континент Мед Цветочный, Макароны Отварные, Пепероната с Курицей. Välipalat/Muut: Дикси Мед Цветочный, Чай. lisää...
|
|
1383 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Толстый кролик
|