Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 99,53g | Prot: 75,26g | Hh: 100,94g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Вареное Яйцо, Пахлава. Lounas: Геленджик Хлеб Сервис Батончик Ржаной, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Курица в Сметане, Картофель Отварной, Тефтели. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум , Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|