Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 23,31g | Prot: 37,36g | Hh: 40,91g.
Aamiainen: Nutrilett Vanilla Shake . Lounas: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Päivällinen: Rödkål, Morötter, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Spenat, Stekt Ägg utan Fett. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|