Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 62,07g | Hh: 123,24g.
Aamiainen: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Himbeeren, Heidelbeeren, Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts. Lounas: RUF Bayrische Creme , Ikea Sylt Lingon, Egle Braune Soße, Kartoffelpüree, Ikea Köttbullar. Välipalat/Muut: Aldi Kochschinken, K-Classic Gouda Alt, Buko India, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|