Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 231,92g | Hh: 222,64g.
Aamiainen: Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Netto Mondo Italiano, K-Classic Sonnenblumenöl, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Leichter Genuss Quark. Päivällinen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, 豆腐. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|