Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 44,13g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Акконд Элитана, Простоквашино Молоко 2,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Дубки Колбаса Московская, Хлеб, Яичница. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|