Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 69,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 98,00g | Hh: 100,00g.
Aamiainen: Level Kitchen Мясная Ватрушка с Грибами и Сыром, Level Kitchen Пшенная Запеканка с Творогом и Ванильным Соусом. Lounas: Level Kitchen Салат, Level Kitchen Людя из Капусты с Овсянкой, Level Kitchen Куриный Бифштекс со Шпинатным Скрэмблом. Päivällinen: Level Kitchen Салат Витаминный, Level Kitchen Террин из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|