Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 37,82g | Hh: 128,88g.
Aamiainen: Молочная Сказка Сыр Российский, Колбаса Докторская, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиска в Тесте, Пирожок с Луком и Яйцом. Päivällinen: Молочная Сказка Сыр Российский, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Старый Мельник Пиво Мягкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|