Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 32,79g | Hh: 157,14g.
Aamiainen: Jeruk Nipis, Gula Pasir, Teh Tawar, Kue Nagasari. Lounas: Bubur Sumsum, Sambal Goreng, Santan, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Santan, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikacu2303
|