Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
37 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1459 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 132,11g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Клюква, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Крупа Манная , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Гречка, Кубаночка Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский. Päivällinen: Диадар Отруби Пшеничные, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Капуста, Fitness Напиток Кисломолочный с L-Карнитином. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Time_to_live
|