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Nos primeiros 2 meses, a evolução foi grande... no terceiro mês, perda de menos de 2 Kg... estratégia de recuperação dos níveis normais do metabolismo basal para acelerar o carro novamente no 4o mês que entra hoje! Simbora! Não podemos parar!
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87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1791 kcal
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Rasva: 77,97g | Prot: 193,82g | Hh: 78,71g.
Aamiainen: Probiótica Whey Bar Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral. Lounas: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. Päivällinen: Espinafre, Strog. Välipalat/Muut: Probiótica Whey Bar Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Natural Life Granola Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Surreal! Parabéns.
Mudança muito grande a curto prazo.
30 syys 20 jäseneltä: tomphelipe
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Parabéns 🎈🎊🎉 continue firme e forte 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
02 loka 20 jäseneltä: Barth.lu
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Excelente, um registro muito valioso, parabéns pela conquista! Este durante já tá INCRÍVEL, o rumo certo será pra o melhor ainda com mais conquistas. Parabéns!!!
20 loka 20 jäseneltä: leovalesi
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Schiavon_Slim em 2 meses apenas 😮😮
04 marras 20 jäseneltä: Paulo'Vieira🇧🇼
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Painohistoria - Schiavon_Slim
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