|
Primeira consulta com a nutricionista pós parto
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2416 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 152,45g | Hh: 310,90g.
Aamiainen: Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integra. Lounas: Tomates, Laranjas, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Patinho Grelhado. Päivällinen: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Laranjas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Salada de Frutas, Suco p/ o Intestino 2, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joyce_ferr
|