|
Café reforçado hoje!!!
|
1550 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 112,88g | Hh: 139,94g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho Integral, Banana-Maçã, Tirolez Muçarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Canaã Goma de Tapioca. Lounas: Hellmann's Maionese, Pescada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Trakinas Bolacha Recheada, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. lisää...
|
|
223 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|