Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 33,30g | Hh: 124,15g.
Aamiainen: Bolo de Maçã, Isabela Bolacha Integral, Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Pão Caseiro, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Banana Caturra. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|