Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lina Bamar
Päiväkirja
24 syys 20
Päiväkirja - Lina Bamar, 24 syys 20
Profiili - Lina Bamar
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
85 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 syyskuuta 2020:
2020 kcal
Rasva: 81,52g | Prot: 64,47g | Hh: 251,67g.
Lounas:
Jumbo Ecler, Empanada de Carne.
Päivällinen:
Cerveza, Maní Japonés, Champiñones, Lucchetti Fideos Integrales.
lisää...
2767 kcal
Harjoitus:
Vatsalihakset - 20 minuuttia, Elliptinen - 40 minuuttia, Lepo - 23 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Lina Bamar
Näytä täydellinen historia