Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 82,12g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лимонад, Избенка Сырники Творожные 5%. Päivällinen: D'arbo Брусничный Соус, Ударница Мармелад, Каравай Сухарики с Изюмом, Красные Помидоры, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индолина Бедро Индейки Бескостное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|