Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 74,21g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Marmelade, Kirschtomaten, Aldi Eiweisstoast, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten. Lounas: Cucina Balsamico Creme, REWE Avocado, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Almare Garnelen Knoblauch-Chili. Päivällinen: Heidelbeeren Auflauf. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Äpfel, Grüner Tee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|