|
diet santuyyy....estimasi kalori 205, mari sarapan....
|
1088 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 58,93g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Bawang Putih, Sawi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam Masak Merah. Päivällinen: Ayam Masak Merah, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Meranti Bolu Gulung, Opak. lisää...
|
|
 Kommentit
nasi putihnya brp kalori mba?sama persis saya makan telor ceplok sm nasi 2 sendok makantapi ga ada ukurannya nasinya
24 syys 20 jäseneltä: edcha478
|
@edcha 2 sendok nasi itu kira" 50 gram
24 syys 20 jäseneltä: khusna.syarifatul
|
@edcha478 nasi putih 1 sendok nasi kcl uk 70 kalori kak...
24 syys 20 jäseneltä: chantiqueku
|
uppss maaf typo 70 gram maksudny...😁
25 syys 20 jäseneltä: chantiqueku
|
1 centong kira2 100 gram *cmiiw
25 syys 20 jäseneltä: MHDZY
|
sis mau tanya, nasi merah 100 gram kisaran berapa sendok makan yaa?
suka keliru terus soalnya
25 syys 20 jäseneltä: bzainida
|
gini ya,, 1 mangkok kecil penuh itu 250gr an, kalo mau 100 an, dibagi setengah aja.. kira2 1 centong nasi kecil
25 syys 20 jäseneltä: ireneagatha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chantiqueku
|