|
lumayan ber progres.. alhamdulillah
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 58,72g | Hh: 68,23g.
Aamiainen: Selai Kacang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lounas: Es Teler, Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novriantisuzana
|