Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 48,02g | Hh: 206,11g.
Aamiainen: Bombbar Topping Малина, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Покровский Биойогурт-Б, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Котлеты из Говядины, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Päivällinen: Покровский Сметана 20%, Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком, Красные Вишни. Välipalat/Muut: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|