Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 87,77g | Hh: 154,11g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Адыгейский , Руконт Джем Яблочный, Блины на Сыворотке. Lounas: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Макдоналдс Максанди с Карамелью . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|