Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2008
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3010 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 188,62g | Hh: 439,79g.
Aamiainen: zone perfect chocolate almond bar, acacia, psyllium, myoplex deluxe chocolate bar. Lounas: clif builders bar, pretzels, eas advantedge bar, cherries, acacia, psyllium, pure protein chocolate deluxe bar. Päivällinen: nonfat cottage cheese, Vegan Brown Rice Pudding, vegan egg rolls. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stumaniak
|