|
Ja, neråt går det. Har ju knappt ätit på två dagar men har å andra sidan knappt rört mig heller. Dumma tand... Vi får se vad vågen säger när jag kan äta lite mer igen, men idag säger den 75,3 kg. Har fortfarande mycket ont men kanske kan ge mig på en promenad idag iallafall.
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 17,81g | Prot: 76,57g | Hh: 48,82g.
Aamiainen: Kokt Ägg. Lounas: Lindahls Kvarg Päron-Vanilj , Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Päivällinen: Garant Fullkornsris, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Välipalat/Muut: Naturdiet Chocolate Shake. lisää...
|
|
1880 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|