Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 34,02g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Перловая Каша. Lounas: Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|