Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3196 kcal
|
Rasva: 104,10g | Prot: 131,81g | Hh: 327,55g.
Aamiainen: Croissant alla Marmellata, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lounas: Vino Rosso da Tavola, Beretta Cacciatore, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Päivällinen: Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco, Fesa di Tacchino. Välipalat/Muut: Cameo Torta della Nonna, Patatine Tortilla di Mais, Prosecco, Moretti Birra 4,6%, Mulino Bianco Baiocchi (8g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|