Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 62,77g | Hh: 98,31g.
Aamiainen: Danone Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Café au Lait, Jus de Citron, Monoprix Pain Spécial aux Graines. Lounas: Café Expresso, Pamplemousse, Pigeonneau (Pigeon), Chou-Fleur, Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Casino Betteraves. Päivällinen: Pain Complet, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Crème Fraîche Épaisse, Herta Tendre Noix Supérieur, Endive, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Välipalat/Muut: Casino Fromage Blanc, Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|