Моя еволюція
|
1613 kcal
|
Rasva: 72,95g | Prot: 75,47g | Hh: 170,70g.
Aamiainen: Банан Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сто Пудов Кунжутная Мука, Молокія Молоко 2,5%, Soft Boiled Egg. Lounas: Сушия Филадельфия со Свежим Лососем (Данные с Калоризатора), Конфеты из нута, Конфеты из фиников. Päivällinen: Гранола бананово-шоколадна, Yalam Финики, Білоцерківський Творог 5%, Сушия Суши Филадельфия с Угрем. Välipalat/Muut: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
😯👍🏻👍🏻👍🏻на сколько объём бёдер изменился?
25 syys 20 jäseneltä: Slimline2017
|
25 syys 20 jäseneltä: perewalowa
|
25 syys 20 jäseneltä: Лидия Ser
|
за какой период времени такой отличный результат?
25 syys 20 jäseneltä: 85Настя
|
класс , вы умница! так держать 👍💪
25 syys 20 jäseneltä: yuliiafom
|
25 syys 20 jäseneltä: Panda3184
|
Дякую, дівчата 😊
Ну різниця між фото 2 роки. Але вагу скинула за 6 місяців. Потім була перерва на 1,5 року. Зараз знову повернулася до пп, підрахунку калорій.
25 syys 20 jäseneltä: perewalowa
|
25 syys 20 jäseneltä: Elena1289
|
Супер результат. Сложно поддерживать?
25 syys 20 jäseneltä: Bubochka-
|
Та я ще і не підтримую, я ще в процесі) Ні, підтримувати не складно, я вже звикла так харчуватися, по-іншому не можу. Але калорії і на підтримці рахую.
25 syys 20 jäseneltä: perewalowa
|
Ухтыыышкаааа😍
Вы умничка!!!
25 syys 20 jäseneltä: cvetik1807
|
25 syys 20 jäseneltä: oksana_yankula
|
25 syys 20 jäseneltä: AmalfiSi
|
Очень-очень-очень круто 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
29 syys 20 jäseneltä: unexpected.
|
Дякую всім. Сподіваюся, когось надихнула на зміни.
29 syys 20 jäseneltä: perewalowa
|
Классно как! Вы молодец! Смотрю Ваши прекрасные рецепты и увидела что вы худели на 1700. Это и есть уже для вас поддержка ? Мне интересно, потому что на 1500 я не наедаюсь, а 1700 есть страшно. Боюсь что так наберу. А итак попросилась за последние полгода
24 marras 20 jäseneltä: Sannsa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|