Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 67,27g | Hh: 272,40g.
Aamiainen: Kobber Cookies Integrais de Cacau. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Banana Prata, Costela Bovina, Bimbo Rap10 Integral. Päivällinen: Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Da Terrinha Bolacha Coquinho, Milho Verde Cozido, Suco Detox, Banana Prata, Kobber Cookies Integrais de Cacau, Kobber Cookies Integrais de Cacau, Kobber Cookies Integrais de Cacau, Kobber Cookies Integrais de Cacau, Kobber Cookies Integrais de Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|