|
|
1076 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 67,23g | Hh: 102,98g.
Aamiainen: Сто Пудов Семена Кунжута, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, La Vache de Paris Сыр Фета, Базилик, Кинза, Руккола, Помидоры, Клубника, Малина, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Мёд, Сыр Бри, Инжир. Lounas: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Лимон, Оливковое Масло, Клубника, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кускус. Päivällinen: Малина, Клубника, Мёд, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Білоцерківський Творог 5%, Зеленый Чай. lisää...
|
|
 Kommentit
раньше никогда такого не было:переела грецких орехов,неудачный день, переела норму жиров, калорий,ужасс.
боюсь поправиться.
что делать?
25 syys 20 jäseneltä: glyashnk
|
ну за один раз ничего не случится просто может пронести а может и не быть больших отвесов,а все потому что вы больше стресуете на эту тему,орехи это не торт после 6,ничего не случится,на будущее не думайте сразу перед тем как есть чтоб потом не корить себя(Сама такая же,потом не могу себе простить)но потом просто не делаю чтоб не страдать,
25 syys 20 jäseneltä: Рокси.М.К
|
25 syys 20 jäseneltä: zeda3
|
25 syys 20 jäseneltä: glyashnk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaSt07
|