Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 85,96g | Prot: 56,55g | Hh: 204,68g.
Aamiainen: Rührei, Milbona Maasdamer, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere. Lounas: Kania Joghurt Dressing, Kania Röstzwiebeln, Tomaten. Päivällinen: Honig-Senf-Dressing, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Maryland Studentenfutter, Trauben, Spritzgebäck. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|