Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 81,50g | Hh: 134,87g.
Aamiainen: Вкусный Дом Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Милково Сыр Кама 45%. Lounas: SUS Group Арахис Жареный Соленый , Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Помидоры, Болгарский Перец, Брауни 25.09.20. Päivällinen: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков , Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Яйцо Куриное, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Лазовский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Кефир Био 1%. Välipalat/Muut: SUS Group Арахис Жареный Соленый , Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Брауни 25.09.20, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Клубника, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Клубника, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Брауни 25.09.20. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|