|
sarapan pagi ni dg menu seadanya yg penting msh defcal...estimasi kalori 291; nasi putih 70 gr, ayam masak merah 100 gr, tahu goreng 2 buah aj...yuk sarapan....
|
1087 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 49,09g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Lounas: Mie Bakso. Päivällinen: Pepaya. Välipalat/Muut: Meranti Bolu Gulung, Yakult Yakult, Sawo, Pisang. lisää...
|
|
 Kommentit
Ayam masak merah tuh resepnya apa aja kak? enakkk keliatanya 🥺🥺🥺
25 syys 20 jäseneltä: chikaditarp
|
Cara nimbang mkanan kita gimna kak?? Maaf msih mau mulai
25 syys 20 jäseneltä: list@nit
|
bagi resep ayamnya boleh ka?
25 syys 20 jäseneltä: MHDZY
|
@list@nit sy nimbangnya pake timbangan masak digital say, ditimbang matang bkn mentah ya...
25 syys 20 jäseneltä: chantiqueku
|
|
|
yg mau resep blh...ni resepnya...
Ayam Masak merah
1 dada ayam, rebus bersama jahe, sereh salam tuk hilangkan amisnya sampe matang. suir², sisihkan
Bumbu merah: cabe merah selera aj (blh kombinasi sama rawit merah), bawang putih 3 siung, lada sedikit aj, haluskan semua.
bumbu tambahan: 1 tomat, iris, ½ bawang bombay iris (bs diganti dg bawang merah, iris), saus tiram 1 sdm.
Cara membuat:
1. tumis bawang merah ato bombay dg sedikit minyak kurleb 1 sdm hingga layu, masukkan bumbu merah, masak hingga matang. tambahkan tomat, masak hingga semua bumbu matang.
2. masukkan suwiran ayam, tambahkan air hingga ayam terendam. lalu tambahkan saus tiram, tes rasa. jgn tambahkan garam ya coz saus tiram sudah asin. jd tes rasa aj dulu sebelum menambahkan garam. masak hingga kuah menyusut.
25 syys 20 jäseneltä: chantiqueku
|
@nenengsulistianingsih04 😂😂😂
25 syys 20 jäseneltä: chantiqueku
|
25 syys 20 jäseneltä: lanina24
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chantiqueku
|