|
первый уровень веса прошла, иду дальше.
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 62,32g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Яйцо Куриное. Lounas: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Магнит Хлеб Столичный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|