|
😛egal
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 76,45g | Hh: 149,73g.
Aamiainen: Pflanzenöl, Paulus Beerenobstteller, Marmelade, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, REWE Bio Hokkaido Kürbis, REWE Blattspinat, Lidl Roggenmischbrot, Milch 1,5%. Lounas: Sonnenblumenöl, Mischgemüse, Grüne Brechbohnen, Dolma, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Weight Watchers Linsensuppe. Päivällinen: Lakomka Smetana, Milbona Quark Traum, Trauben, Erdbeeren, Leinsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Seeberger Nussmischung. Välipalat/Muut: Eiskugel, Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|