Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 76,01g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mini Mozzarella, Möhren, Cocktailtomaten, Rührei, Eiweißbrot. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Zwiebeln, Schafskäse. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|