Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 101,23g | Hh: 201,53g.
Aamiainen: Rapunzel Crema di Arachidi, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Miglio Soffiato, Melinda Mela. Lounas: Rapunzel Crema di Arachidi, Terre e Tradizioni Orecchiette Bio, Mutti Salsa di Datterini, Milbona Skyrella. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Scamone di Bovino, le Naturelle Albume Pastorizzato, Metro Chef Uova, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Orogel Scalogno Surgelato, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Olympus Yogurt Greco Autentico, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Välipalat/Muut: Rapunzel Crema di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|