Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 53,52g | Hh: 158,66g.
Aamiainen: Glico Haku Tiramisu, Dadar Gulung, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Roti Panggang. Lounas: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|