Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 94,46g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lounas: Помидоры Черри, Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Аригато Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amahamsli
|