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Não entendi o porquê da queda tão brusca de um dia para o outro, mas eu aceito🤣🤣🤣🙏🙏🙏
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86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2274 kcal
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Rasva: 77,04g | Prot: 158,97g | Hh: 119,24g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lounas: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Strog. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Hoegaarden Cerveja Witbier, Strog. Välipalat/Muut: Coco, Icefruit Polpa de Uva, Avelã, Coco, Probiótica Whey Bar Amendoim. lisää...
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Painonpudotus 7,7 kg viikossa
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 Kommentit
Kkk , me divirto com suas pesagens 🤣 . Isso aí , aceite e prossiga 👏🏽👏🏽👏🏽 . Tens insta ? Se tiver recomendo o @felipe.caggiano , @RodrigoBomeny , @Lowcarbinspira e o @dr.joao.vitor .Não vivo sem , um nutri em formação que aplica o PE , um endócrino , uma expert em rotulagem de alimentos e um Biohacker ♥️ . Abç e bom findi !! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
26 syys 20 jäseneltä: DeahFitness
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Olá Deahfitness, obrigadão!!! 💓💓💓 Bom fds para vc também! Vamos que vamos, não podemos parar! 😘
26 syys 20 jäseneltä: Schiavon_Slim
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Uauuuuuu nossa que felicidade!!!! Parabéns!🏃🏻♀️👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
26 syys 20 jäseneltä: sklenke
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Deus me livre, mas quem me dera 😅
26 syys 20 jäseneltä: Faby72020
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🤣🤣🤣
Determinação, foco e força!
Bora que bora dalhe que dalhe!
26 syys 20 jäseneltä: viniciusisepan
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26 syys 20 jäseneltä: BrigitteMin
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@Sklenke, @Slimade, @mvinicius2020, @faby72020... Obrigado pelo apoio!!! 😊😊😊Vamos que vamos!!!!
26 syys 20 jäseneltä: Schiavon_Slim
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@viniciusisepan, valeu😊😊😊💪💪💪
26 syys 20 jäseneltä: Schiavon_Slim
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26 syys 20 jäseneltä: DeSuh
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O meu padrão também é esse, camarada... vou mantendo um platô na pesagem durante alguns vários dias e, de repente, cai mais um tanto o peso na balança. É normal pra mim após essas quedas bruscas recuperar uma parte nos 1-2 dias seguintes, então só anoto mesmo o peso do 3° dia após esses eventos mais radicais de redução no peso, como estratégia pra não desanimar. O que importa é que a minha curva de pesagem está ficando uma escadinha.. 😅👍
27 syys 20 jäseneltä: AlexBack
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@AlexBack, eu fiquei praticamente parado no último mês, na agirá retomei os exercícios. Ontem foram 13km. Espero que a queda seja constante!
27 syys 20 jäseneltä: Schiavon_Slim
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Painohistoria - Schiavon_Slim
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