Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 55,52g | Hh: 176,72g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Рассольник. Päivällinen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Bud Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|